HomeTagsΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

15 συχνά λάθη που κάνουμε όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος

Η απώλεια βάρους μπορεί να φανεί πολύ δύσκολη. Μερικές φορές νιώθετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά, αλλά δε βλέπετε αποτελέσματα. Μπορεί να εμποδίζετε την πρόοδό...

8 βήματα για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού

Η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική άσκηση είναι μερικά από τα προληπτικά βήματα που πρέπει να γνωρίζεις και που θα σε προστατέψουν από την...

Πως θα φτιάξεις εύκολα τσιπς από λάχανο kale

Τα τσιπς από λάχανο kale (κέιλ) αποτελούν ιδανική και υγιεινή επιλογή για σνακ. Το κέιλ είναι ένα λαχανικό με πολλά οφέλη, έχει πολύ λίγες θερμίδες...

Το πολύτιμο μέταλλο για τον οργανισμό μας

Γιατί ο σίδηρος είναι το πιο πολύτιμο μέταλλο για τον οργανισμό μας; Το κυριότερο συστατικό των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι η αιμοσφαιρίνη και ο σίδηρος αποτελεί...

Τα αφροδισιακά που θα σου φτιάξουν τη διάθεση!

Η λέξη αφροδισιακό προέρχεται από την Αφροδίτη, τη θεά του έρωτα και της σεξουαλικότητας. Οι αφροδισιακές τροφές ενισχύουν αποτελεσματικά τη σεξουαλική λειτουργία και μεγαλώνουν την...

3 βότανα με θεραπευτικά οφέλη στη διατροφή

Τα φρέσκα βότανα είναι ένα από τα καλύτερα δώρα της φύσης στον άνθρωπο. Όχι μόνο προσθέτουν περισσότερη γεύση στο φαγητό μας, αλλά αποδεικνύονται και ωφέλιμα...

4 tips διαχείρισης βάρους κατά τη διάρκεια των εορτών

Πολλές φορές νομίζεις πως αν δεν φας τίποτα όλη την ημέρα, πριν πας σε ένα γιορτινό τραπέζι, θα σε βοηθήσει στο να μην πάρεις...

Ποιες τροφές ενισχύουν το σπέρμα

Η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία του οργανισμού και την υγιή ανάπτυξη του σπέρματος στους άνδρες. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, η ποιότητα...

Η νηστεία ρίχνει την χοληστερίνη

Η νηστεία για μεγάλο διάστημα ρίχνει τα επίπεδα της χοληστερίνης στους προδιαβητικούς βρίσκει νέα έρευνα από το Καρδιολογικό Ινστιτούτο Intermountain στο Murray, της Γιούτα των...

Το καθημερινό μενού της Βασίλισσας Ελισάβετ ΙΙ. Τι τρώει άραγε;

Η Βασίλισσα Ελισάβετ ΙΙ είναι αναμφίβολα μια από τις πιο διάσημες γυναίκες στον κόσμο. Τι γνωρίζουμε όμως για το καθημερινό της διατροφολόγιο; Ποιές είναι...

Η Ελένη Μενεγάκη αποκαλύπτει το μυστικό για την απώλεια κιλών

Η Ελένη Μενεγάκη μαζί με τον διατροφολόγο της Ηλία Σακκά, αποκαλύπτουν το μυστικό για την απώλεια των κιλών της και μας εξηγούν όλα όσα πρέπει...
- Advertisement -

Recommended