ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η απώλεια βάρους μπορεί να φανεί πολύ δύσκολη. Μερικές φορές νιώθετε ότι κάνετε τα πάντα σωστά, αλλά δε βλέπετε αποτελέσματα. Μπορεί να εμποδίζετε την πρόοδό...

Τα βασικά συμπτώματα ότι είστε εθισμένοι στο φαγητό περιλαμβάνουν λαιμαργία σε ανθυγιεινά τρόφιμα χωρίς να υπάρχει πραγματική πείνα και ανικανότητα να αντισταθούν στην επιθυμία...

Η ελιά είναι το βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, με αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν τα κύτταρα και σημαντική πηγή της βιταμίνης Ε. Σύμφωνα...

Η λέξη αφροδισιακό προέρχεται από την Αφροδίτη, τη θεά του έρωτα και της σεξουαλικότητας. Οι αφροδισιακές τροφές ενισχύουν αποτελεσματικά τη σεξουαλική λειτουργία και μεγαλώνουν την...

Τα χαρακτηριστικά του ζωδίου σου μπορούν να σε βοηθήσουν στη λήψη αποφάσεων, ειδικά όταν πρόκειται για σχέσεις ή την καριέρα σου. Γνωρίζεις όμως πως...

Πολλές φορές νομίζεις πως αν δεν φας τίποτα όλη την ημέρα, πριν πας σε ένα γιορτινό τραπέζι, θα σε βοηθήσει στο να μην πάρεις...

Η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία του οργανισμού και την υγιή ανάπτυξη του σπέρματος στους άνδρες. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, η ποιότητα...

Η νηστεία για μεγάλο διάστημα ρίχνει τα επίπεδα της χοληστερίνης στους προδιαβητικούς βρίσκει νέα έρευνα από το Καρδιολογικό Ινστιτούτο Intermountain στο Murray, της Γιούτα των...

Η Ελένη Μενεγάκη μαζί με τον διατροφολόγο της Ηλία Σακκά, αποκαλύπτουν το μυστικό για την απώλεια των κιλών της και μας εξηγούν όλα όσα πρέπει...

Μια δροσερή φρουτοσαλάτα σερβιρισμένη σε χωνάκια παγωτού, είναι αναμφίβολα μια ιδιαίτερη πρόταση που εντυπωσιάζει. Προμηθευτείτε χωνάκια παγωτού και διάφορα φρούτα εποχής και φτιάξτε ατομικές φρουτοσαλάτες....