workout body
FITNESS
Κάντε σχοινάκι, κάψτε λίπος
Θυμηθείτε ξανά το αγαπημένο σας παιδικό παιχνίδι και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται. Το σχοινάκι είναι αποδεδειγμένα μια από τις αποτελεσματικότερες ασκήσεις για...
FITNESS
6 ασκήσεις γυμναστικής χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι
Αν βαριέσαι το γυμναστήριο μπορείς να ξεκινήσεις την άσκηση χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι. Αυτές οι 6 ασκήσεις θα σε βοηθήσουν να ενεργοποιήσεις τους μυς...
FITNESS
Σόφη Πασχάλη: Κάνει yoga στο Survivor και η τηλεθέαση «χτυπάει» κόκκινο
Η Σόφη Πασχάλη μπορεί να διαγωνίζεται στον Άγιο Δομίνικο για το έπαθλο του Survivor, δε ξεχνάει όμως την επαγγελματική της ιδιότητα. Λίγη ώρα πριν...
CELEBRITIES
Αποκτήστε τέλεια οπίσθια σαν της Jennifer Lopez
H Tracy Anderson, personal trainer της Jennifer Lopez, αποκαλύπτει ασκήσεις από το πρόγραμμα γυμναστικής της διάσημης σταρ για τέλεια οπίσθια.
https://www.youtube.com/watch?v=x_NyfMyquDg
FITNESS
Σοφία Παθέκα: Ασκήσεις για την απώλεια του λίπους και της σύσφιξης των χεριών
Η συσσώρευση λίπους και η χαλάρωση στα χέρια είναι ένα σύνηθες αισθητικό πρόβλημα. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι είστε καταδικασμένοι να έχετε χαλαρά μπράτσα για...
- Advertisement -