Θυμηθείτε ξανά το αγαπημένο σας παιδικό παιχνίδι και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται. Το…
FITNESS
6 ασκήσεις γυμναστικής χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι
Αν βαριέσαι το γυμναστήριο μπορείς να ξεκινήσεις την άσκηση χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι. Αυτές…
Ελένη Πετρουλάκη: Το μήνυμα της στο instagram και οι συμβουλές της
«Ζούμε σε μια εποχή που οι πληροφορίες για διατροφή και άσκηση που δεχόμαστε από το…
Σόφη Πασχάλη: Κάνει yoga στο Survivor και η τηλεθέαση «χτυπάει» κόκκινο
Η Σόφη Πασχάλη μπορεί να διαγωνίζεται στον Άγιο Δομίνικο για το έπαθλο του Survivor, δε…
Αποκτήστε τέλεια οπίσθια σαν της Jennifer Lopez
H Tracy Anderson, personal trainer της Jennifer Lopez, αποκαλύπτει ασκήσεις από το πρόγραμμα γυμναστικής της…
Σοφία Παθέκα: Ασκήσεις για την απώλεια του λίπους και της σύσφιξης των χεριών
Η συσσώρευση λίπους και η χαλάρωση στα χέρια είναι ένα σύνηθες αισθητικό πρόβλημα. Αυτό δεν σημαίνει…