6 ασκήσεις γυμναστικής χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι

Αν βαριέσαι το γυμναστήριο μπορείς να ξεκινήσεις την άσκηση χωρίς να σηκωθείς από το κρεβάτι. Αυτές οι 6 ασκήσεις θα σε βοηθήσουν να ενεργοποιήσεις τους μυς σου, να τονώσεις το σώμα σου και να αποκτήσεις μια καλή φυσική κατάσταση, ξεκινώντας τη μέρα σου γεμάτη ενέργεια.

Ξύπνησες; 1, 2, 3 πάμε!

ΟΛΓΑ ΓΚΑΤΖΙΟΥ

Μια ιδεαλίστρια τραπεζολόγος με πολύ στυλάτο ταμπεραμέντο, μετά από πολλά τραπεζώματα αποφάσισε να μοιραστεί με όλους τις σκέψεις και τις ιδέες της, μέσα από το προσωπικό της blog www.tableart.gr.

No Comments Yet

Comments are closed