4 λόγοι που το σεξ κάνει καλό στην υγεία μας

tableart_4-logoi-poy-to-sex-kanei-kalo-sthn-ygeia-mas

Σύμφωνα με νέες έρευνες για τη σεξουλική ευεξία, το σεξ δεν είναι απλά μια σωματική απόλαυση καθώς λειτουργεί ως θεραπευτικό μέσο για τη σωματική, ψυχολογική και συναισθηματική υγεία μας.

Οι παρακάτω 4 λόγοι θα σε πείσουν γι’ αυτό!

Μειώνει το στρες

Κατά τη διάρκεια του σεξ απελευθερώνονται ενδορφίνες που ενεργοποιούν σημεία του εγκεφάλου μας για τη μείωση των ορμονών κορτιζόλης και επινεφρίνης, γνωστές ως ορμόνες του στρες. Όταν μειώνεται η κορτιζόλη και η επινεφρίνη, η πίεση του αίματος, το άγχος, ο παλμός και ο εγκέφαλος επιβραδύνουν και αρχίζουν να χαλαρώνουν.

Βελτιώνει τον ύπνο

Μια άλλη ορμόνη που ενεργοποιείται στον εγκεφάλο μας είναι η προλακτίνη η οποία απελευθερώνεται με τον οργασμό και αυξάνεται με περισσότερους οργασμούς. Η αύξηση της προλακτίνης κάνει τους ανθρώπους να νιώθουν νυσταγμένοι, ήρεμοι και χαλαροί μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.

photo via: pexels

Μειώνει τον πόνο

Όταν οι ενδορφίνες, η οξυτοκίνη και η σεροτονίνη απελευθερώνονται κατά τη σεξουαλική πράξη μπορούν να συμβάλουν στην ανακούφιση από τον πόνο, που συνδέεται με κοινά προβλήματα, όπως η κεφαλαλγία ή η αρθρίτιδα. Την επόμενη φορά που θα υποφέρετε από κράμπες ή ημικρανία, δοκιμάστε να εφαρμόσετε αυτή την διασκεδαστική μέθοδο.

Βελτιώνει το ανοσοποιητικό

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που κάνουν σεξ 1-2 φορές την εβδομάδα έχουν αυξημένα επίπεδα ανοσοφαιρίνων IgA, τα αντισώματα δηλαδή που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα προστατεύοντάς μας απο κρυολογήματα και μολύνσεις.

 

No Comments Yet

Comments are closed